点数を出されると、頑張ってしまう。 （アンティ・エイジング）

親愛なる君に 坪田一男先生のススメで、 「アンティ・エイジング」にチャレンジしています。 ただ病気を治すのではなく、 １００歳まで若くいるために、いまするべきことをする、 というシステムです。 ひとつには、病気を予防するということもあります。 大腸カメラ検査をしたのも、そのためです。 もうひとつは、成長ホルモンをふやすということです。 血液検査で、現在の成長ホルモンのポイントを調べていただきました。 成長ホルモンの低下が、老化速度を速くするということです。 現在、１８６ポイント。 ２５０ポイントあるのがベストです。 坪田先生は、僕より４歳年上ですが、 １９３ポイントです。 点数が高いほど、若いということです。 坪田先生も、最初に測ったときは、１５０ポイントで、 ショックを受けて、あらゆる努力を始められたそうです。 こういうふうに点数で出ると、頑張りたくなりますね。 成長ホルモンを増やすには、 睡眠・運動・ストレス除去・食事・サプリメントなど、 たくさんの努力課題があります。 次回、測るときには、何点にできるか楽しみです。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中谷彰宏拝 P.S. 今度、君のポイントも、測ってもらって、競争する？