頭の眠さではなく、体の眠さも快感だ。
親愛なる君に 運動をするようになって、 いちばん変わったことは、早く眠くなるということだ。 眠さの質も変わった。 明らかに、「体が眠い」という感じだ。 同じ眠さにも、「頭の眠さ」と「体の眠さ」がある。 「体の眠さ」は、懐かしい。 子供の頃、プールに行った帰りの眠さだ。 高校生のころ、夏休み、空手の練習を午前中して、 せみの鳴く校庭で、昼寝をするときの眠さだ。 「体の眠さ」を味わうようになって、 「それでなくても、忙しいのに」というあせりはない。 頭と体のバランスが、とれている実感がうれしい。 成長ホルモンが、にじみ出てきたような気がする。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中谷彰宏拝 P.S. 一緒に、体の眠さを味わおう。