脂肪を落として小さくなるより、筋肉をつけて大きな体になった。

親愛なる君に 「あんた、胸の筋肉ついたね」 と、母親から電話がありました。 ビジネスブレイクスルーの番組『ビジネスの達人』を見てのことでした。 その回は、ジャケットを脱いで、Yシャツで出演してました。 Yシャツを着ると、胸の筋肉が目立ちます。 実際には、胸の筋肉がついたのではなくて、 胸と背中の筋肉がついて、胸に厚みが出たのです。 これは、ダンスとボウリングの成果です。 そのための筋トレは、特にしていません。 体重が、以前より５キロほど増えました。 以前は、５キロも増えると、「ヤバイ」と感じていましたが、 今は、むしろ、うれしいくらいです。 体の脂肪が、筋肉に入れ替わっている実感があるからです。 脂肪を落として小さくなるより、 筋肉をつけて大きな体をつくるほうが、オーラが出ます。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　彰宏より。 P.S. 久しぶりに、冬物のスリーピースを着た時、 胸がきつく感じられました。