しんどくなった時こそ、笑いながら走ると、フォームが良くなる。 （ラン・フォー・ビジョン2004その４）

親愛なる君に ラン・フォー・ビジョンの開会式のスピーチで、 僕は、今年の作戦のひとつをみんなにバラしました。 作戦（４）しんどくなった時こそ、笑う。 しんどくなると、余計力んで、フォームが崩れます。 力を抜くには、笑うことです。 顔が笑ってると、力が抜けて、フォームが良くなるのです。 沿道には、ボランティアやライオンズクラブの皆さんが、 「がんばってください」と声援を送ってくださいます。 その人たちに、最初の年は、こたえる余裕がありませんでした。 今年は、手を振りながら、「ありがとうございます」 「ご苦労様です」「ここからが勝負です」 と、他人事のように声をかけ返しました。 すると、不思議なことに、元気が出たのです。 目標は、「完走」ではなく、喜びながら走る「歓走」。 ゴールした時、笑っていることです。 そして、ゴールしたあと、走る前より、元気になることです。 走り終わったあと、だんだん、しんどさがなくなりました。 ゴールしたあとの人は、ヘトヘトなはずなのに、 みんなおしゃべりになっていました。 最年長は71歳の生井正宏さん、視覚障害者10キロメートル、１時間11分29秒。 最年少は４歳９か月の清水朋茹（ともか）ちゃん、一般女子キロメートル、１時間57秒 。 すばらしいことです。 みんなと走れて、楽しかった。 そしてまた、ひとつ、勉強になりました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　彰宏より。 P.S. さて、もう、来年が始まっています。