１日の始まりは、朝ではなくて、寝る時。 （佐藤富雄先生）

親愛なる君に 上月マリア先生のお宅でご紹介していただいた 佐藤富雄先生に、『眠りながら夢がかなう 魔法の快眠術』（東洋経済新報社） を、いただいて読みました。 面白かった。 〈１日の始まりは、ベッドに入る瞬間から始まる。〉 朝が、１日の始まりではないんですね。 だから、眠りは、大切なんですね。 だから、０時は、夜にあるんですね。 たしかに、０時は、夜にあるよりも、 朝、８時くらいにあったほうが、手帳も新聞のテレビ欄も見やすいですね。 でも、０時は、やっぱり夜にある。 １日の始まりは、夜という発想で寝方が変わってきますね。 朝起きる時も、「もう、朝か」じゃないんですね。 「疲れて眠る」のではなくて、「寝てエネルギーを蓄えて、起きる」という 順番なんですね。 佐藤先生の若々しさの秘訣は、これですね。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　彰宏より。 P.S. 佐藤先生の経歴を何度読んでも、複雑怪奇です。 趣味が、猟銃というのも、おしゃれですね。