寝る前の中谷本の、いいことと、困ったこと。
親愛なる君に ある女性から、中谷本の読み方を、聞きました。 「ベッドの横に置いて、 寝る前に、１ぺージだけ、ぱっと開いて、 中谷本を読むのを、習慣にしています」 なるほど、いい夢が見れそうだね。 「でも、ついつい、次のページも読んでしまって、 そうこうするうちに、興奮して、眠れなくなってしまって、 起きて、勉強や仕事をしてたりします」 中谷本は、興奮剤が入っているので、 寝る前に読むと、元気が出すぎて、眠れなくなるので、 分量を守って、お読みください。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　彰宏より。 P.S. ジムで中谷本を読みながら、エアロバイクをすると、 つい興奮してやりすぎてしまうので、ストレッチを忘れずにしてね。