湯たんぽで、腰を温めると、足先まで温かくなる。
親愛なる君に 冬場の必須アイテムは、湯たんぽです。 ベッドの中に、湯たんぽを、入れています。 レトログッズだけど、これがなかなか、暖房器具としては、 優れものです。 コツは、２つ。 (1) 朝まで、冷めないようにするには、お湯をたっぷり入れること。 (2) 足先が寒くても、腰を温める。 腰を温めることで、血液が温まって、 結果として、手足の先の毛細血管の血行がよくなります。 そもそも、ベッドに入ると、気絶するくらい瞬間で眠るのだけど、 さらに、徹底的に、眠りの質をあげるのに、 湯たんぽは、欠かせません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　彰宏より。 P.S. どうしても眠れない時は、湯たんぽをお腹に当てるのも、グッドです。