災害用に、寝室に、靴・水・笛・ライトを置いておこう。

親愛なる君に 地震対策に、僕が寝室に置いている４つのもの。 (1) 靴。 いざという時には、窓から脱出しないければなりません。 玄関に靴を取りにいってる余裕や、スペースがないことも多いです。 外は、ガラスの破片だらけなので、靴があると、動きやすくなります。 動きやすいスニーカーが、いいですね。 (2) お水。 倒れてきたものが、体の上に乗って、 筋肉が圧迫されると、血液中の水分が筋肉に移動して、 脱水症状が起こります。 もし何かの下敷きになったら、必ず、水分をとるようにしましょう。 (3) 笛。 大混乱の時には、助けを求める声は、意外に届きません。 (4) ペンライト。 災害時には、真っ暗になります。 小さな明かりがあるだけで、精神的に落ち着けます。 この小さな準備をしているだけで、安心できます。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　彰宏より。 P.S. 準備をしつつ、大災害がないことを、祈っています。