先割れスプーンで、ダイエットになる。

親愛なる君に 僕は、小腹がすいた時は、フルーツを食べてます。 満腹感が、出ます。 甘いお菓子や、粉もんに、走ってしまわないで、 フルーツを食べるコツが３つあります。 【１】 冷蔵庫に、フルーツをいっぱい買っておく。 わざわざ買いに行くとなると、おっくうになります。 【２】 丸かじりではなく、カットする。 カットするには、フランス料理で使うプチナイフが、使いやすい。 包丁が苦手という人にも、簡単です。 カットの仕方を覚えると、食べる面倒さもなくなります。 【３】 専用食器を、買ってくる。 フルーツには、先割れスプーンが、食べやすい。 「100均」にありそうだと思ったら、意外に見つからなくて、 東急ハンズに行ったら、それでも、１品だけあるのを、手に入れました。 なにごとも、形から入るのがいいですね。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　彰宏より。 P.S. フルーツをカットするのが好きなのは、 父親の遺伝です。