歯磨きをしている人は、全部健康。
親愛なる君に 僕の健康法の１つは、歯磨きです。 歯磨きの効能は、歯周病の予防だけではありません。 インフルエンザの予防になる。 歯を磨くということは、自然に、うがいにもなっています。 歯磨きをしている人の癌の発症が、 していない人に比べて、 はるかに少ないというレポートを読みました。 歯磨きのコツは、退屈しないことです。 歯磨きしながら、もう１つ、何かをするということです。 歯磨きしながら、足の筋トレ。 歯磨きしながら、ストレッチ。 歯磨きしながら、アイデア出し。 歯磨きしながら、かなり、いろんなことができます。 気がつくと、結構、歯も磨けてます。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　彰宏より。 P.S. 歯磨きをしている人は、 健康管理の意識が高いということでもありますね。