がんばっている舌を、マッサージしてあげると、体全体の疲れが取れる。

親愛なる君に 最近、自分で、見つけた健康法。 それは、「舌のマッサージ」です。 僕は、もともと、口内炎がよくできます。 忙しい時の目印になっています。 この間、舌の裏側の付け根のほうに口内炎ができました。 お医者さんでもらった口内炎の塗り薬をつけました。 見えにくいところなので、指で、舌の裏全体に、塗りました。 そうすると、痛みが、あっと言う間に消えたのです。 薬のせいというより、指のマッサージが気持ちよかったです。 舌は、えらいですね。 考えてみたら、がんばっている舌だって、凝ってるんですね。 マッサージされて血行が良くなると、 舌がリラックスしていくのがわかります。 ばい菌が入らないように、 お風呂の中で、指を温めながらするのが、コツです。 舌がリラックスすると、顔から、肩のほうまで、 リラックスしていくのが、わかります。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　彰宏より。 P.S. 口内炎に感謝です。