すき焼き・しゃぶしゃぶ食べ放題のあと、爽やかに帰れるのが達人だ。

親愛なる君に すき焼きやしゃぶしゃぶの食べ放題で、 食べ過ぎない方法があります。 僕は、すき焼きやしゃぶしゃぶの食べ放題が、大好きです。 「鍋ぞう」に行けば、 1980円で、しかも、ちゃんとおいしいお肉が食べ放題。 デフレは、食事には、こんな素晴らしい時代はありません。 問題は、食べ過ぎてしまうことです。 食べ放題の達人は、食べ終わったあと、 爽やかな気分でお店を後にすることです。 どんなにたくさん食べても、 「苦しい」とおなかを押さえながら おなかと、口を押さえているようでは、負け戦です。 僕のコツは、最初にお肉を食べたいところをぐっと抑えて、 野菜を、２皿まず食べることです。 そうしたら、あとは、好きにお肉を食べていい。 お肉を、罪悪感なく食べることができます。 「鍋ぞう」は、野菜も取り放題なので、最適です。 でも、最初に２皿野菜を食べると、結構、満足度が来るので、 食べ過ぎないですみます。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　彰宏より。 P.S. ビュッフェでも、応用が利きます。 まず、野菜をこんもり大皿にいっぱい、食べれば、 あとは、何を食べても自由です。