みなさん、ごきげんいかがですか?
まりあ@AN-Jです。
暑い日には、ついつい冷たいものに手が伸びます。
まりあは、アイスクリームやシャーベットに目がないので、
しょっちゅう冷蔵庫の前をウロウロしています。
毎週届く宅配食材と一緒に、
アイスクリームも買い置きをしています。
でも、結局、あればあるだけ食べてしまうんですね。
(この状態、どこかで覚えが……)
そうです。
1回封を切ったポテトチップを止められないのと
とっても似ています。
みなさんは、そんな覚え、ありませんか。
つい食べ過ぎてしまうのを防ぐために、
最近は、商品サイズを小さいものに変えました。
「小さいのをたくさん食べても、大きいサイズの1個分だ」
と、自分に言い訳をする今日この頃です。
冷たいアイスをよく食べるまりあですが、
食事だけはアイス派じゃないんです。
まりあは「麺食い」なので、季節を問わず、
しょっちゅう、おうどんやおそばを食べます。
でも、どんなに暑い日でも、ホット派です。
暑い中、熱いおうどんを食べるのが最高においしい。
おつゆを飲み終わったら、もう、顔も体も汗だくです。
まりあは、まぶたの下まで汗をかくくらいの汗かきなので、
温かい麺類や からいものを食べると、汗が止まらないのです。
この夏も、変わらず温かい麺を食べています。
食べるたび、サウナやゲルマニウム温浴に負けないくらい、
あっという間に汗をかくことができます。
おかげで、食べ終わる頃には老廃物のない、
ピカピカのすっぴん顔の出来上がり。
みなさんはどんなお盆休みをお過ごしでしたか。
この夏は温かいものをたくさん食べて、
おうちで簡単デトックスしてみませんか。
本日の扉は、まりあ@AN-Jでお送りしました。
それでは、みなさん、ごきげんよう。
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