マイ書評（できる人ほど、よく眠る。阿部剛さんの書評）

マイ書評阿部剛さんの『できる人ほど、よく眠る。』（ダイヤモンド社）書評（2004年10月24日)
睡眠に関しての考え方が、中谷さんの中で大きく変わったんですね。ビックリしました。でも今回の本のほうが今までよりも、ずっと共感できます。寝る時間がもったいなくて、中谷さんの机で寝る人生、お風呂で仮眠をとって、朝まで本を書くとか……。これだと思い、実践してたんですが、どうしても体がついてきませんでした。今回は、「寝ることは大切なことだよ」って言ってもらえて、自信が出ました。いっつも眠くなってしまう自分自身を情けなく思ってましたから……。でもやっぱり、徹夜でやり通さなくちゃいけない時もあります。それは、【ここ一番で徹夜できるように、ふだんから寝ておこう。】（55ページ）でいいんですよね。なんか、また楽しくなってきました。いろいろ、できそうな気がしてきました。

マイ書評
阿部剛さんの
『できる人ほど、よく眠る。』（ダイヤモンド社）書評
（2004年10月24日)

睡眠に関しての考え方が、中谷さんの中で大きく変わったんですね。
ビックリしました。
でも今回の本のほうが今までよりも、ずっと共感できます。
寝る時間がもったいなくて、中谷さんの机で寝る人生、
お風呂で仮眠をとって、朝まで本を書くとか……。
これだと思い、実践してたんですが、どうしても体がついてきませんでした。

今回は、「寝ることは大切なことだよ」って言ってもらえて、自信が出ました。
いっつも眠くなってしまう自分自身を情けなく思ってましたから……。

でもやっぱり、徹夜でやり通さなくちゃいけない時もあります。
それは、
【ここ一番で徹夜できるように、ふだんから寝ておこう。】（55ページ）
でいいんですよね。
なんか、また楽しくなってきました。

いろいろ、できそうな気がしてきました。