中谷本の中で、初めて手にしたのが、この本でした。
２年前、つらいことが度重なって、落ち込んでいるときでした。

大人になると、困っていても、誰も教えてくれないし、
背中も押してくれません。、
それで、目の前が真っ暗になったような気分で、
毎日を過ごしていました。

あれから２年たちましたが、今もときどき、
その日の気分に合ったヒントを読み返して、勇気をもらっています。

いちばん好きなヒントは、
【[明日のために/その15]　好きなことだけしよう。】（45ページ）です。