病気が、奇跡的に治る人がいます。
病気が治るのは、奇跡ではありません。
人の体は、自分の力で治るようにできているのです。
これが、セルフ・ヒーリングです。

セルフ・ヒーリングには、３つの真実があります。

（１）あなたには、無限の可能性がある。
（２）内側からエネルギーを引き出す方法がある。
（３）それを行動にうつせば、幸せになれる。

病気をして、元気になる人がいます。
僕は、二度の肉離れをして、歩けない間に、歩く喜びを知りました。
体は、健康になりたがっているのです。
心と体が、健康になれば、恋も仕事もうまくいきます。
人は、自然の力で生かされているのです。
これが、セルフ・ヒーリングなのです。

（「まえがき」から）

●第１章　セルフ・ヒーリング
●第２章　リラックス・ヒーリング
●第３章　ヒーリング・姿勢（スタイル）
●第４章　ヒーリング・睡眠（スリープ）
●第５章　ヒーリング・歩行（ウオーク）

（「目次」から）

※この作品は、『君は毎日、生まれ変わっている。』(PHP研究所)を
　 改題、文庫化したものです。