【勝って「うれしい」より、体が「気持ちいい」。】

あの人は勝ったからハッピー、成功しているからハッピーと思うのは、
まわりの人の分析間違いです。

実際は、自分自身の体や心が満足して充実した状態になったから、
結果として成功したりハッピーになるのです。

幸福感や快感は、勝ち・負けや成功・失敗のような結果から
出てくるものではありません。

自分自身の体や心が気持ちいいと感じられるかどうか、です。

水泳の北島康介選手は、金メダルをとった時に
「チョー気持ちいい」と言いました。

それは、ライバルに勝ったから、金メダルをとったからではありません。

自分の満足できる泳ぎができたから「チョー気持ちいい」なのです。

たとえ結果が負けだったとしても、満足できる泳ぎができれば、
彼は「チョー気持ちいい」と言ったはずです。

成功や幸福や勝利という結果だけを目指す人が多い。

でも、それでは勝っても、心や体はハッピーではないし、
「チョー気持ちいい」とは言えません。

そういう人は、本番に弱い人です。

本番に強い人も、勝つことを目標にしています。

でもそれ以上に、自分の体や心が気持ちいい状態になることを
目指しているのです。

【「勝ってうれしい」より「心と体が気持ちいい」を目指そう。】

（「まえがき」から）

　　　　　　
　まえがき　勝って「うれしい」より、体が「気持ちいい」。

●第１章　緊張するのは、気持ちいい。

●第２章　ていねいよりも、スピード感。
　
●第３章　本番だけが、本番ではない。

　あとがき　今までの失敗は、
　　　　　　　「この本番のためにあった」と考えよう。

（「目次」から）