元気のないときは、どんなときか、３つ書いてみよう。
元気のあるときは、どんなときか、３つ書いてみよう。

こうすれば、気分が落ち込んでいるとき、
どうやったら元気になるかがわかってきます。
相手をハッピーにできる人は、自分を元気にする方法がわかっている人です。
２人のうちひとりが元気になると、もうひとりも元気になるのです。

◆相手といるからハッピーではなく、
　ひとりでいるときからハッピーになろう。