【結果は、後から追いかけてくる。】

練習量のわりにアベレージが上がらない時、
先輩のプロボウラーに言われた言葉があります。

「今はスコアにつながっていないけど、
投げ方がすごくよくなってきているよ」

私は、ほめられたことをノーテンキに喜びます。

こう言われると、スコアは悪くても精神的に続けられます。

一番勇気づけられたのは「スコアは後から追いかけてくる」
という言葉です。

練習とスコアは、同時に走りません。

練習を、スコアが後から追いかけてきているのです。

スコアが前を走って、練習が追いかけるのではないのです。

スコアは、実績や成績、売り上げ、実力です。

スコアが後から追いかけてくるのを感じながら、
練習が前を引っ張るのが最もいい形であり、続けられるコツです。

練習とスコアには、時差があります。

練習を止めると、追いかけているスコアも止まります。

後からスコアが追いかけてくることを信じてあげることです。

【成果は、後のお楽しみにとっておこう。】

（「プロローグ」から）

　プロローグ　結果は、後から追いかけてくる。

●第１章　なぜ、「続ける人」が成功するのか。

●第２章　楽しく続けられる人の“手の抜き方”は、ここが違う。

●第３章　「好きな人」は、君をこんなに変えてくれる。

●第４章　「そんな程度でいいの？」で、面白いほど“続ける力”が目覚めだす。

　エピローグ　１つが持続できると、ほかのこともできる。

（「目次」から）