【この本は、３人のために書きました。】

(1) やらなければならないことが多すぎて、やりたいことができない人。
(2) やりたいことを、絞り込めない人。
(3) 罪悪感を感じて、やめることができない人。

【何かをやめることで、新しいことが始まる。】

僕は「あなたの元気を奪っていることは、
やめていいですよ」とアドバイスします。

30代は、あれもやらなければ、
これもやらなければということが多いのです。

企業の経営者も、「もっと真剣にやれ」「３倍一生懸命やれ」
「頑張らなくちゃダメじゃないか」と言います。

それでは頑張っている人は疲れます。

目いっぱい頑張っているのです。

これ以上頑張らせたら、余計に疲れてしまいます。

僕が言いたいのは、「これはやめていいですよ」ということです。

やめる力が、変化を生みだします。

何か新しいことを始めてから、やめるのではありません。

何かをやめることによって、新しいことが始まるのです。

変化する力は、やめる力です。

何かをプラスするのではありません。

何かをマイナスする力が、変化を生みだすのです。

今、必要なことは、何かをさらにするこではありません。

もう十分しています。

何かをやめることで、やるべきことが見つかるのです。

【やめることを、決めよう。】

（「はじめに」から）

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　はじめに　やめることを、決めよう。

●第１章　「他人の評価を気にすること」をやめてみる。

●第２章　「会社に左右される生き方」をやめてみる。

●第３章　「キャリアに縛られること」をやめてみる。

●第４章　「儲けようと考えること」をやめてみる。

（「目次」から）

※この本は、成美文庫のために書き下ろされたものです。