【この本は、３人のために書きました。】

（１）初めて、本気で人を好きになった人。
（２）初めてのタイプを、好きになった人。
（３）最近、マンネリしてしまっている人。

【いくつになっても、初めての恋に出会える。】

「初めての、恋のしかた」は、厳密に言うと「恋の初めてのしかた」です。

20代、30代の人だけでなく、40代、50代、すべての人に関係するのです。

自分のパターンを破ることが、恋の初めてのしかたになるのです。

仕事も恋愛も同じです。

今の仕事がうまくいかないからといって転職しても、
うまくいくわけがありません。

今の仕事のしかたを変えない限り、仕事をかえてもうまくいかないのです。

恋愛も、今の恋のしかたのままでは、恋人をかえたところでうまくいきません。

コロコロ相手をかえている人は、実は初めての恋をしていないのです。

初めての恋だから、むずかしいのではありません。

うまくいかないのは、初めてではないパターンでやろうとしているからです。

初めてのほうが、純粋にうまくいくのです。

初めての恋を、すればいいのです。

【いつも、初めてのつもりで、やろう。】

（「プロローグ」から）
　　　　　　

　プロローグ　いくつになっても、初めての恋に出会える。

●第１章　「初めて」を始めよう。

●第２章　感動のバリエーションをもつ。

●第３章　傷つきそうだから、あきらめる？

●第４章　自分から動けば、うまくいくか。

●第５章　「愛してる」の伝え方。

●第６章　彼の気持ちが離れそうなとき。

●第７章　嫉妬の気持ちと上手につきあう。

●第８章　初めての、達人になろう。　

　エピローグ　「初めて」に向かっている人と、逃げている人がいる。

（「目次」から）