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●恋愛論・人生論

明日いいことが起こる夜の習慣

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著者 中谷彰宏
出版社 PHP研究所
価格 950円+税
発行年月日 2007年8月16日
商品コード ISBN978-4-569-69354-5

解説文

【この本は、3人のために書きました。】

(1)今日、イヤなことがあった人。
(2)明日、大事なことがある人。
(3)目が覚めたらハッピーになりたい人。

【今日、改善した小さな習慣を思い出そう。】

寝るたびに、人間は生まれ変わっていきます。

毎日新しい人生を生きることができるのです。

生まれ変わるためには、大それたことをする必要はありません。

小さな習慣を変えていくことによって、生まれ変わっていけるのです。

今日生まれ変わったことを自覚するためには、
今日どんな小さな習慣を改善したかを確認することです。

明日からこうしようというのではなくて、
今日はこういうふうに変えたということが大切です。

「明日から変えよう」と言っている人は、
いつまでたっても変えられません。

小さなことだけれども、今日はこういうふうに変えたということを
振り返って考えてみるのです。

それが、今日生まれ変わったということです。

【1日1つ、小さな習慣の改善をしよう。】

(「まえがき」から)


 まえがき 今日、改善した小さな習慣を思い出そう。

●Chapter 1 今日をリセットするために

●Chapter 2 いい明日を迎えるために

●Chapter 3 明日からの未来のために

●Chapter 4 ゆったりいい夢を見るために

 あとがき 今、まだ働いている人を、思い浮かべよう。

(「目次」から)

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