【この本は、３人のために書きました。】

(1) 怒られて、嫌われてしまったのではないかと、心配な人。
(2) 失敗して、まわりからダメ人間だと思われていないか、心配な人。
(3) 気持ちの整理ができない人を、スッキリさせてあげたい人。


【感情を整理することで、チャンスがつかめる。】

仕事がうまくいっている時は、
その前に「いい人」と会っています。

手帳を見れば、よくわかります。

彼とケンカをするのは、
相手のせいでも自分のせいでもありません。

「その前に会った人」が原因です。

感情を整理できるかどうかは、
その人の工夫によります。

第一印象は大切です。

初めて会った人が、攻撃的か、
隙があるか、感じがいいかは、
その人が直前に誰と会ったかで決まります。

イヤな人と会って、イヤな感情のまま次の人に会ったら
感じの悪い人になるのです。

感情の立て直しができないと、損なのです。

感情を整理することで、チャンスがつかめるのです。

【チャンスをつかむ前に、感情の整理をしよう。】

（「はじめに」から）

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　　 はじめに　感情を整理することで、チャンスがつかめる。

●第１章　叱られ上手になろう。

●第２章　「今」に集中しよう。

●第３章　他人の評価を、楽しもう。

●第４章　失敗で、どんどん成長しよう。

●第５章　カンタン習慣で、心をほぐそう。

　　 おわりに　いらない感情を捨てると、笑顔になる。

（「目次」から）